Aller Anfang ist leicht- Einsteiger Yoga

 

09.08.-27.09.:Einsteiger I, Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr

ausgebucht

 

25.10.-13.12.:Einsteiger I, Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr

Restplätze: 7

 

11.08.-29.09.:Einsteiger II, Freitag, 18.00-19.00 Uhr 

 

27.10.-15.12.:Einsteiger II, Freitag, 18.00-19.00 Uhr 

Restplätze: 9

 

 

Der Freitags Kurs baut auf dem Mittwochs- und auf dem Donnerstags-Kurs auf, kann als Folgekurs besucht werden, und ist ebenso geeignet für Beginner, die ein paar Stunden Yoga Erfahrung mitbringen. Hier werden u.a. Atem Übungen, die Yoga Philosophie und dynamische Stile vorgestellt.

 

Die Kurse beinhalten jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga  mit Astrid Berger und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Diese Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

Rücken Yoga

 

07.08.-25.09.: Rückenyoga, Montag, 20.30-21.30 Uhr

ausgebucht

 

23.10.-11.12.: Rückenyoga, Montag, 20.30-21.30 Uhr

Restplätze: 4


Spezielle Übungen zur Entlastung und Entspannung der Rückenmuskulatur und zum Aufbau der Ausgleichs-Muskulatur in den Beinen und im Bauch.

Die Kurse beinhalten jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga  mit Astrid Berger und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen. Die Kurse sind für Einsteiger geeignet.

Kosten

Diese Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

Yoga Stressfrei

 

28.10.-16.12.: Yoga Stressfrei, Samstag, 10.30-11.30 Uhr

Restplätze: 7

 

Yoga Stressfrei arbeitet mit Erkenntnissen aus verschiedenen Entspannungs-Lehren und ist für Einsteiger geeignet.

Der Kurs beinhaltet jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga  mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet.

Kosten

Diese Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

Kinder Yoga

(für Kinder zwischen 9 und 13 Jahren)

 

02.11.-21.12.: Kinder Yoga, Donnerstag, 16.15-17.15 Uhr

Restplätze: 8

 

Der Kurs beinhaltet jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga  mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

 

Hormon Yoga

 

11.08.-29.09.: Hormon Yoga, Freitag, 16.30-17.30 Uhr

 

27.10.-15.12.: Hormon Yoga, Freitag, 16.30-17.30 Uhr

Restplätze: 6


Für Frauen, die auf ihren Hormonhaushalt ausgleichend einwirken möchten, sei es bei Kinderwunsch, unregelmässiger Periode oder in den Wechseljahren.

Der Kurs beinhaltet jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga  mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

 

YOGA Ü60

 

ab Oktober 2017.

Geeignet für Teilnehmer um das 60. Lebensjahr und darüber.
 
Der Kurs beinhaltet 8 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den
Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.
Die Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.
 
 

 

Pre Natal Yoga


09.08.-27.09.: YOGA in der Schwangerschaft

25.10.-13.12.: YOGA in der Schwangerschaft

Restplätze: 8

 

Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr

 

Diese Kurse zur Geburtsvorbereitung beinhalten 8 bzw.10 Einheiten Hatha Yoga a 60 Minuten.

 

Festanmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Beste Zeitspanne, um den Kurs zu besuchen: 4 Wochen bis zu 9 Monate nach der Empfängnis.

(je nach körperlicher Verfassung und Vorraussetzung).

 

Diese Kurse sind von den Kassen anerkannt und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst.

Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Die Pre Natal Stunden können auch einzeln zu 12.-€ die Stunde besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

Post Natal Yoga

 

25.10.-13.12.: YOGA nach der Geburt

Restplätze: 4


Mittwoch, 16.00-17.00 Uhr

(8 Stunden a 45 Minuten)

 

In diesem Yoga Kurs zur Rückbildung können die Babys gerne dabei sein. Eine Festanmeldung ist erforderlich.

Beste Zeitspanne, um den Kurs zu besuchen: 4 Wochen bis zu 9 Monate nach der Geburt.

Dieser Kurs wird von den Kassen anerkannt und nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst.

Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten musst Du an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

 

Präventions Yoga Woche nach La Gomera

 

Energie Yoga Woche vom 14.-21.10.2017.

Zertifizierte Präventions-Yoga Woche, von den Kassen bezuschusst.

Ausgebucht


Energie Yoga Woche vom 06.-13.01.2018.

Zertifizierte Präventions-Yoga Woche, von den Kassen bezuschusst.

Restplätze: 7