Unsere Workshops

 

Mehrmals im Monat veranstalten wir Workshops mit Gastlehrern aus Frankfurt und Umgebung, mit internationalen Gästen, und auch mit Lehrern von Sakti Yoga. Darshans-Vorträge und Diskussionen zu philosophischen Themen- finden regelmässig statt.

 

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Yin Yoga Special: "Herbst" am 12.11.


Yin Yoga Special im Herbst für Lunge, Darm und ihre Meridiane: Zeit zum Aufatmen und Loslassen!

An diesem Nachmittag konzentrieren wir uns passend zur Jahreszeit Herbst auf das Element Metall und das ihm zugeordnete Organpaar: Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang). Im Herbst zieht sich die Energie langsam nach innen zurück, es beginnt ein Rückzug der Natur in sich selbst. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und alle Kraft wird für den bevorstehenden Winter gebündelt. Dabei trennt sich die Natur von allem, was nicht mehr gebraucht wird und unnötige Energie „frisst“. Das Element Metall steht dabei für das Loslassen und die Transformation: Die Aufgabe des Dickdarms ist die Ausscheidung von Verbrauchtem. Er hilft uns, Altes loszulassen und abzugeben. Erst dadurch ist Wachstum und Veränderung möglich.Die Lungen sind hingegen das Leben spendende Netzwerk des Körpers, sie verbinden die Außen- mit der Innenwelt. Gemeinsam regulieren sie den permanenten Kreislauf der Aufnahme von Nährstoffen und Ausscheiden von Abfallstoffen. Emotional steht das Chi von Lunge und Dickdarm mit Mut und Achtung vor dem Leben sowie Traurigkeit in Verbindung.

Lasse dich in diesen 2,5 Stunden Yin-Praxis darauf ein, das Qi der Meridiane zu stimulieren, die eigenen Grenzen zu erspüren und Veränderungen im Leben offen und positiv entgegenzutreten. 

 

Sonntag, 12.11., 14.30-17.00 Uhr

Kosten: 28.-€. Für Mitglieder: 22.-€. Restplätze: 4

 

Anmeldung

 

 

 

Ride The Wave mit Angela Holliday

 

Yoga Evolution

Diese Specials sind für geübte Yogis und Yoginis.
Wir haben über 2 Stunden Zeit, um zu experimentieren und zu spielen, danach gibt es noch eine halbe Stunde, um uns auszutauschen.

Fokus sind auf jeden Fall Spaß und Lebensfreude.


Wir werden intensiv üben und dabei an unsere physischen und mentalen Grenzen gehen.
Berücksichtigt werden aktuelle neuro-und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, Yoga einmal anders, evolutionär/revolutionär.
Entspannung am Ende mit Klangschalen.


Kosten: 22 Euro für Waver und Mitglieder,
24 Euro für alle anderen. Mindest Teilnehmer: 7

 

Nächste Termine:

Sonntag, 19.11., 14.30-17.30 Uhr

Anmeldeschluss 18.11.


Anmeldung

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Temple Group am 25.11.

 

Yoga für weibliche Intuition und Kraft mit Astrid

 

Samstag, 25.11., 16.00-18.30 Uhr

 

Kosten: 28.-€, bei Anmeldung bis 31.10.: 22.-€.

 

 

Anmeldung
 

 

Sanskrit am 27.01.


Sanskrit ist die alte indische Gelehrten und Geheimsprache des Yoga. Wir tasten uns an die Aussprache und Wortbedeutng mit Vorsicht und Achtung heran, dies entschlüsselt auf einem unbekannten Weg tieferen Einblick in die Wirkungsweisen der Asanas.

Mit Anand Mishra.

 

Samstag, 27.01., 14.30-17.30 Uhr

Kosten: 42.-€. Für Mitglieder: 36.-€.

 

Anmeldung

 

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Jahres Sankalpa am 28.01.

 

Yogische Jahresplanung. Fokus: Das Neue Willkommen heissen. Mit Astrid.

 

Bitte Stifte und große Papierbögen mitbringen.

 

Sonntag, 28.01., 15.30-17.30 Uhr.

 

Fortsetzung vom 05.11.17: (Das Alte ziehen lassen). Beide Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden.

 

Kosten: Mitglieder: 24.-€, Nicht-Mitglieder: 28.-€

Bei Besuch beider Termine: Mitglieder: 44.-€, Nicht-Mitglieder: 52.-€

 

Anmeldung

 

 

Yoga Alignment am 18.03.

 

Ausrichtung in den Yoga Asanas mit Martina Bickmann.

 

Vor jedem Adjustment steht das Alignment. Alignment, die Ausrichtung im Yoga, beginnt bei der inneren Ausrichtung und endet bei der körperlichen Ausrichtung einer Yogaübung.

 

Andersherum können wir uns über die körperliche Ausrichtung auch innerlich ausrichten.

 

Diese Zusammenhänge und das Wechselspiel zwischen innerer und äußerer Ausrichtung erfährst Du in diesem Workshop.

 

Sonntag, 18.03.2018, 14.30-17.30 Uhr

Kosten: Mitglieder: 28.-€, Nicht-Mitglieder: 36.-€

 

Yogalehrer Fortbildung, umsatzsteuerbefreit.

 

Anmeldung