Unsere Workshops

 

Mehrmals im Monat veranstalten wir Workshops mit Gastlehrern aus Frankfurt und Umgebung, mit internationalen Gästen, und auch mit Lehrern aus dem Sakti Team. Darshans-Vorträge und Diskussionen zu philosophischen Themen- finden regelmässig einmal im Monat statt.

 

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Divine Align am 11.06.

 

Ausrichtungs-Serie anatomisch und energetisch mit Malvine und Astrid.
Für fortgeschrittenere Yogis und Yogalehrer geeignet.

 

1. Stehhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen, Schwerpunkt Gleichgewicht
2. Sitzhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen
3. Dehnungen und Rückbeugen
4. Umkehrhaltungen

 

Teil 1 Sonntag, 06.03., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 2 Sonntag, 11.06., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 3 Samstag, 18.09., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 4 Sonntag, 13.11., 14.00-17.30 Uhr.

 

Kosten: Mitglieder: 38.-€, Nicht-Mitglieder: 44.-€

Bei Teilnahme an mehr als 2 Terminen reduziert sich der Gesamtpreis.

Anmeldeschluss 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn.


Anmeldung

 

 

Info Nachmittag Ausbildung am 25.06.

 

Unsere zweiteilige Yogalehrer Ausbildung beginnt am 23.07. Im ersten Jahr erwartet Dich ein Yoga Studium, im zweiten Jahr verstärkst Du Deine Fähigkeiten zu lehren.

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Letzter Info Nachmittag zur Ausbildung am 25.06., 17.30 Uhr

 

Anmeldung

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Yoga im Yachtklub ab 19.06.

 

Sonntag vormittags Yoga mit anschliessendem Fühstück.

 

Sonntag, 19.06., 10.30-11.30 Uhr.

Sonntag, 31.07., 10.30-11.30 Uhr.

Sonntag, 04.09., 10.30-11.30 Uhr.

 

Kosten: Spendenbasis: 10.-€

Matten bitte mitbringen.

Bei Dauerregen entfällt die Veranstaltung.

 

 

Full Moon Yoga am 16.07.

 

Wiederholung der wundersamen Yoganacht unter Sternen mit Desiree und Malvine im Holzhausenpark.

 

Samstag, 16.07., 21 Uhr, Holzhausenpark

Kosten: Spendenbasis: 8.-€

Matten bitte mitbringen.

Bei Dauerregen entfällt die Veranstaltung.

 

Anmeldung

 

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Divine Align am 18.09.

 

Ausrichtungs-Serie anatomisch und energetisch mit Malvine und Astrid.
Für fortgeschrittenere Yogis und Yogalehrer geeignet.

 

1. Stehhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen, Schwerpunkt Gleichgewicht
2. Sitzhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen
3. Dehnungen und Rückbeugen
4. Umkehrhaltungen

 

Teil 1 Sonntag, 06.03., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 2 Sonntag, 11.06., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 3 Samstag, 18.09., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 4 Sonntag, 13.11., 14.00-17.30 Uhr.

 

Kosten: Mitglieder: 38.-€, Nicht-Mitglieder: 44.-€

Bei Teilnahme an mehr als 2 Terminen reduziert sich der Gesamtpreis.

Anmeldeschluss 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn.


Anmeldung

 

 

 

Yoga für besseren Schlaf am 24.09.

 

From Worrier to Warrior – Yoga Workshop gegen Stress und Schlaflosigkeit mit Shaun.

 

Erholsamer Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden. Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und kann zu Depressionen und Angstzuständen führen. Schlaflosigkeit tritt häufig auf, wenn wir besorgt, gestresst oder ängstlich sind, sodass es schwierig ist sich zu entspannen und einzuschlafen. Eine Studie der Harvard Medical School hat gezeigt, dass Yoga Schlafqualität und -quantität verbessert. In diesem Yoga Workshop beschäftigen wir uns mit ausgewählten Yogahaltungen und Atemtechniken, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen.

 

Samstag, 24.09., 14.30-17.00 Uhr.

 

Kosten: Mitglieder: 22.-€, Nicht-Mitgleder: 28.-€


Anmeldung

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Pranayama 1 mit Tati am 03.10.

 

Einführung in die Kunst des Atmens mit Tati Seyer.


Durch gleichmäßiges Atmen nehmen wir mehr Energie auf und behalten gleichzeitig unsere innere Ruhe. Die Übung des Atem, Pranayama, ist ein Teil des achtstufigen Yoga nach Patanjali und führt uns zu einem regelmäßigen Atemmuster, das uns auch im Alltag im Gleichgewicht hält.

Dieser Workshop ist allen Teilnehmern offen, und findet optional als Zusatz zur Yoga Lehrer Ausbildung statt.

Tati ist Mitglied im Ausbilder -Team und unterrichtet mit Schwerpunkt Pranayama im ersten und im zweiten Jahr.

 

Samstag, 08.10., 15.00-17.30 Uhr

 

Anmeldung

 

 

Das Yogasūtra von Patañjali am 19.11.


Das philosophische Herz des Übens

mit Anand Mishra
Klassische Indologie, Heidelberg Universität

 

Yoga ist beides - eine Übungspraxis mit tiefem
philosophischem Hintergrund und eine Anleitung, um
Philosophie in eine alltagstaugliche Praxis umzusetzen.

Der große Yogi Patañjali fasste vor ca. 2000 Jahren das ganze Spektrum des Yogas in 195 kurzen und prägnanten Versen, dem Yogasūtra, zusammen.

Es ist ein maßgebliches und das bei weitem vollständigste Werk über Yoga, eine grundlegende
Basis für die Yogapraxis, um in den Yogazustand von Klarheit, Gelassenheit und tiefer Sammlung zu kommen.

Die einzelnen Sätze gleichen einer Perlenkette, die aus einem Faden (Sūtra) besteht und jede
einzelne kostbare Perle zusammenhält.

Samstag, 19.11., 14.30-19.00 Uhr
Kosten: 68.-€, bei Anmeldung bis zum 31.08.: 54.-€. Für Mitglieder: 48.-€.

 

Anmeldeschluss 15.11.

 

Anmeldung

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Pranayama 2 mit Tati am 21.01.


Teil 2: Die Kunst des Atmens mit Tati Seyer.


Durch gleichmäßiges Atmen nehmen wir mehr Energie auf und behalten gleichzeitig unsere innere Ruhe. Die Übung des Atem, Pranayama, ist ein Teil des achtstufigen Yoga nach Patanjali und führt uns zu einem regelmäßigen Atemmuster, das uns auch im Alltag im Gleichgewicht hält.

Dieser Workshop ist allen Teilnehmern offen, und findet als Teil  der Yoga Lehrer Ausbildung statt.

Tati ist Mitglied im Ausbilder -Team und unterrichtet mit Schwerpunkt Pranayama im ersten und im zweiten Jahr.

 

Samstag, 08.10., 15.00-17.30 Uhr

 

Kosten: Auszubildende 16.-, Mitglieder: 22.-€, Nicht-Mitglieder: 26.-€.

 

Anmeldung

 

 

 

Yoga Philosophie mit Tanja Sailer am 11.03.

 

Dieser Workshop findet im Rahmen der Yogalehrer Ausbildung statt, kann aber auch, soweit Plätze vorhanden, ohne Ausbildungsverpflichtung besucht werden.

 

Samstag, 11.03., 13.30-17.30 Uhr.

 

Kosten: Auszubildende frei, Mitglieder: 48.-€, Nicht-Mitglieder: 58.-€.

 

Anmeldung