Unsere Workshops

 

Mehrmals im Monat veranstalten wir Workshops mit Gastlehrern aus Frankfurt und Umgebung, mit internationalen Gästen, und auch mit Lehrern von Sakti Yoga. Darshans-Vorträge und Diskussionen zu philosophischen Themen- finden regelmässig statt.

 

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True Alignment. Das Geheimnis der Dreiecke

 

Ausrichtung im Yoga am 20.05. mit Martina Bickmann

 

Hier erlebst und lernst Du, wie die Asanas aufgebaut sind, um eine optimale Wirkung in Dir zu erzeugen.

 

Wir beschäftigen uns mit Kräften der Natur, so auch mit den Kräften die Dich lenken und ziehen. Du lernst mit diesen Kräften umzugehen und gezielt in Deiner Haltung zu nutzen.

 

Samstag, 20.05., 16.00-18.30 Uhr

 

Kosten: 38.-€. Für Mitglieder: 32.-€.

 

Anmeldung

 

 

 

Roots Yoga am 10.06.

 

Yoga für Deine Wurzeln mit Astrid Berger

 

Eine gute Verbindung zu unseren Wurzeln schafft Stabilität sowie Bewusstsein über unsere Herkunft, und damit auch Möglichkeiten für unsere Zielsetzungen, die Person zu werden, die wir gerne sein möchten. Raum für Kreativität, Lust und Freiheit entsteht.

 

Unsere Wurzeln, das sind im Körper die Füsse, die Beine, die Hüften, der Beckenraum mit seinen Organen und die Beckenbodenmuskulatur.

In diesem Workshop erfährst Du die Sakti in Deiner Ausrichtung, füllst alle Theorie mit Leben.

 

Samstag, 10.06., 16.00-18.30 Uhr

Kosten: 28.-€. Early Bird bei Anmeldung bis 31.05.: 24.-€. Für Mitglieder : 12.-€.

 

Anmeldung

 

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Friday Night Fever

 

mit Lucinda Abel und Martina Bickmann

 

Jeden 3. oder 4. Freitag werden Euch Lucinda oder Martina mit einem speziellen Vinyasa Flow ins Wochenende grooven lassen. Geeignet für alle, die schon ein wenig Yoga Erfahrung mitbringen.

 

Nächste Termine:

 

Freitag, 09.06., 19.30-21.00 Uhr

Freitag, 30.06., 19.30-21.00 Uhr

 

Kosten: Ein Besuch auf der Zehnerkarte oder Monatskarte. Einzelstunden: 20 Euro. Dreierkartenbesitzer: Ein Besuch plus 5 Euro. Eine Anmeldung ist ERFORDERLICH bis Mittwoch abend.

 

Anmeldung
 

 

Temple Group am 11.06.

 

mit Astrid Berger


Durch Übungen wieder zum ursprünglich Weiblichen kommen. Das kann stark und wild und wütend sein wie die Göttin Kali, das kann auch mal ganz sanft und leise sein, aber auch enorm lustig und feurig wie Durga.
Trau Dich, zu fühlen.
Durch unsere Gefühle werden wir bewusst.

Ungleich der strengen männlichen Ausrichtung im Hatha Yoga, wo Gefühle nur beobachtet werden, leben wir diese Gefühle und bringen so mehr Präsenz in unser Leben. Wenn wir weiter gehen, entkoppeln wir unsere Gefühle von der Story, mit der sie behaftet sind, und werden so frei. Was die Temple Group nicht ist: eine Selbsthilfegruppe, eine Gesprächsgruppe oder ein Therapie Ersatz.


Wir nutzen Übungen, die Du vielleicht schon aus dem Yoga kennst und weitere Übungen, die uns helfen, unsere Masken fallen zu lassen. Viele Übungen sind inspiriert vom Awakening Women Training.
Wenn Du einen inneren Ruf in Dir spürst, komm! Bitte informiere uns, ob Du dabei bist, wir freuen uns auf Dich!

 

Sonntag, 11.06., 15.30-17.30 Uhr

 

Kosten: mit Zehnerkarte oder Monatskarte: 10.-€, ansonsten 20.-€.

 

Anmeldung

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Anatomie für Yogalehrer am 24.06.

 

mit Charlotte Osterhoff.

 

Anatomie für Yoga Lehrende oder auch für Menschen, die in Heilberufen arbeiten oder generelles Interesse an Anatomie mitbringen, um so den Zugang zum Menschen über den Körper nimmer feiner und direkter zu ermöglichen.

 

Samstag, 24.06., 14.30-18.30 Uhr

Kosten: 58.-€. Für Mitglieder: 52.-€.

 

Anmeldung

 

 

 

Roots & Wings Yoga am 16.09.

 

Yoga für Deine Wurzeln und Flügel mit Astrid Berger.

 

Eine gute Verbindung zu unseren Wurzeln schafft Stabilität sowie Bewusstsein über unsere Herkunft, und damit auch Möglichkeiten für unsere Zielsetzungen, die Person zu werden, die wir gerne sein möchten. Raum für Kreativität, Lust und Freiheit entsteht.

 

Unsere Wurzeln, das sind im Körper die Füsse, die Beine, die Hüften, der Beckenraum mit seinen Organen und die Beckenbodenmuskulatur.

 

Unsere Flügel, dass sind die Organe über dem Beckenraum, unser Brustkorb, in dem das Herz sitzt, unsere Schultern und Schulterblätter, Arme, Hände. Und natürlich auch unser Kopf.

 

Samstag, 16.09., 16.00-18.30 Uhr

Kosten: 28.-€. Early Bird bei Anmeldung bis 31.08.: 24.-€. Für Mitglieder: 12.-€.

 

Anmeldung