Unsere Workshops

 

Mehrmals im Monat veranstalten wir Workshops mit Gastlehrern aus Frankfurt und Umgebung, mit internationalen Gästen, und auch mit Lehrern von Sakti Yoga. Darshans-Vorträge und Diskussionen zu philosophischen Themen- finden regelmässig statt.

 

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Full Moon Yoga am 16.07.

 

Wiederholung der wundersamen Yoganacht unter Sternen mit Astrid und Malvine im Holzhausenpark.

 

Samstag, 16.07., 21 Uhr, Holzhausenpark

 

Kosten: Spendenbasis: 8.-€

 

Matten bitte mitbringen.

 

Bei Dauerregen entfällt die Veranstaltung.

 

Anmeldung

 

 

 

Teacher Training Vorbereitungs Wochenende

 

am 23. und 24.07. zum Kennenlernen der Ausbildungs-Inhalte. Dieses Wochenende ist zugleich der Beginn der Yogalehrer-Ausbildung mit Yoga Studium im ersten Jahr.

Solltest Du noch Fragen haben, oder mehr praktische Infos benötigen, so ist dieses Wochenende genau das richtige für Dich!
Du lernst unsere Lehrer kennen, erfährst einen großen Überblick in die Yoga Anatomie und Asana Technik, praktizierst viel und steigst mit uns in Yoga Philosophie und Psychologie ein.

Inhalte:
Anatomie: Überblick und Einstieg in die Schwerpunkte des ersten Jahres: Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Atmungssystem 4h
Asana Technik: Einstieg in den Aufbau des Sakti Flow 3h
Philosophie/Psychologie: Was ist Yoga? Erste Sutren des Patanjali 5h
Mantren und Sanskrit: Einführung 1 h

Dozentinnen: Malvine Lapina, Caro Adrian, Birte Urbanek, Astrid Berger

Kosten: 250 Euro, ermässigt 210 Euro.

Samstag, 23.07., 09.00-18.00 Uhr.

Sonntag, 24.07., 09.00-17.30 Uhr.

 

Anmeldung

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Yoga im Yachtklub am 31.07.

 

Sonntag vormittags Yoga auf dem Boot mit anschliessendem Fühstück.

 

Sonntag, 19.06., 10.30-11.30 Uhr mit DJ Franksen.

Sonntag, 31.07., 10.30-11.30 Uhr mit DJ Franksen und Malvine.

Sonntag, 04.09., 10.30-11.30 Uhr.

 

Kosten: Spendenbasis: 10.-€

 

Matten bitte mitbringen.

 

Bei Dauerregen entfällt die Veranstaltung.

 

 

Einführung in Sanskrit am 10.09.

 

mit Anand Mishra, Klassische Indologie,

Heidelberg Universität.

 

Eine Einführung in die gestaltete Gelehrten- Sprache des Yoga. Wir lernen Asana Namen so auszusprechen, dass ihre Wirkung voll zur Geltung kommt.

 

Dieser Workshop ist Teil der Ausbildung, und offen für alle interessierten Teilnehmer.

 

Samstag, 10.09., 16.00-19.00 Uhr

 

Kosten: Mitglieder: 32.-€, Nicht-Mitglieder: 36.-€

 

Anmeldung

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Divine Align am 18.09.

 

Ausrichtungs-Serie anatomisch und energetisch mit Malvine und Astrid.
Für fortgeschrittenere Yogis und Yogalehrer geeignet.

 

1. Stehhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen, Schwerpunkt Gleichgewicht
2. Sitzhaltungen mit Vorbeugen und Rotationen
3. Dehnungen und Rückbeugen
4. Umkehrhaltungen

 

Teil 1 Sonntag, 06.03., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 2 Sonntag, 11.06., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 3 Samstag, 18.09., 14.00-17.30 Uhr.

Teil 4 Sonntag, 13.11., 14.00-17.30 Uhr.

 

Kosten: Mitglieder: 38.-€, Nicht-Mitglieder: 44.-€

Bei Teilnahme an mehr als 2 Terminen reduziert sich der Gesamtpreis.

Anmeldeschluss 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn.


Anmeldung

 

 

 

Yoga für besseren Schlaf am 24.09.

 

From Worrier to Warrior – Yoga Workshop gegen Stress und Schlaflosigkeit mit Shaun.

 

Erholsamer Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden. Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und kann zu Depressionen und Angstzuständen führen. Schlaflosigkeit tritt häufig auf, wenn wir besorgt, gestresst oder ängstlich sind, sodass es schwierig ist sich zu entspannen und einzuschlafen. Eine Studie der Harvard Medical School hat gezeigt, dass Yoga Schlafqualität und -quantität verbessert. In diesem Yoga Workshop beschäftigen wir uns mit ausgewählten Yogahaltungen und Atemtechniken, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen.

 

Samstag, 24.09., 14.30-17.00 Uhr.

 

Kosten: Mitglieder: 22.-€, Nicht-Mitgleder: 28.-€


Anmeldung

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Pranayama 1 mit Tati am 03.10.

 

Einführung in die Kunst des Atmens mit Tati Seyer.


Durch gleichmäßiges Atmen nehmen wir mehr Energie auf und behalten gleichzeitig unsere innere Ruhe. Die Übung des Atem, Pranayama, ist ein Teil des achtstufigen Yoga nach Patanjali und führt uns zu einem regelmäßigen Atemmuster, das uns auch im Alltag im Gleichgewicht hält.

Dieser Workshop ist allen Teilnehmern offen, und findet optional als Zusatz zur Yoga Lehrer Ausbildung statt.

 

Tati ist Referentin in der Ausbildung und unterrichtet mit Schwerpunkt Pranayama im ersten und im zweiten Jahr.

 

Samstag, 08.10., 15.00-17.30 Uhr

 

Anmeldung

 

 

Das Yogasūtra von Patañjali am 19.11.


Das philosophische Herz des Übens

mit Anand Mishra, Klassische Indologie,

Heidelberg Universität

 

Yoga ist beides - eine Übungspraxis mit tiefem
philosophischem Hintergrund und eine Anleitung, um
Philosophie in eine alltagstaugliche Praxis umzusetzen.

Der große Yogi Patañjali fasste vor ca. 2000 Jahren das ganze Spektrum des Yogas in 195 kurzen und prägnanten Versen, dem Yogasūtra, zusammen.

Es ist ein maßgebliches und das bei weitem vollständigste Werk über Yoga, eine grundlegende
Basis für die Yogapraxis, um in den Yogazustand von Klarheit, Gelassenheit und tiefer Sammlung zu kommen.

Die einzelnen Sätze gleichen einer Perlenkette, die aus einem Faden (Sūtra) besteht und jede
einzelne kostbare Perle zusammenhält.

Samstag, 19.11., 14.30-19.00 Uhr
Kosten: 68.-€, bei Anmeldung bis zum 31.08.: 54.-€. Für Mitglieder: 48.-€.

 

Anmeldeschluss 15.11.

 

Anmeldung

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Pranayama 2 mit Tati am 21.01.


Teil 2: Die Kunst des Atmens mit Tati Seyer.


Durch gleichmäßiges Atmen nehmen wir mehr Energie auf und behalten gleichzeitig unsere innere Ruhe. Die Übung des Atem, Pranayama, ist ein Teil des achtstufigen Yoga nach Patanjali und führt uns zu einem regelmäßigen Atemmuster, das uns auch im Alltag im Gleichgewicht hält.

Dieser Workshop ist allen Teilnehmern offen, und findet als Teil  der Yoga Lehrer Ausbildung statt.

 

Tati ist Referentin in der Ausbildung und unterrichtet mit Schwerpunkt Pranayama im ersten und im zweiten Jahr.

 

Samstag, 08.10., 15.00-17.30 Uhr

 

Kosten: Auszubildende 16.-, Mitglieder: 22.-€, Nicht-Mitglieder: 26.-€.

 

Anmeldung

 

 

 

Yoga Philosophie mit Tanja Sailer am 11.03.

 

Dieser Workshop findet im Rahmen der Yogalehrer Ausbildung statt, kann aber auch, soweit Plätze vorhanden, ohne Ausbildungsverpflichtung besucht werden.

 

Samstag, 11.03., 13.30-17.30 Uhr.

 

Kosten: Auszubildende frei, Mitglieder: 48.-€, Nicht-Mitglieder: 58.-€.

 

Anmeldung