Yoga Wochenenden und Ferien

 

Seit 2010 veranstaltet Sakti Yoga Retreats an Wochenenden im Vogelsberg und bei Wiesbaden und Yogawochen auf La Gomera, in Portugal, in der Toskana und in Goa.

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Sakti Yoga & Surf in Portugal - März 2016

 

Yoga und Surf mit Lena und Astrid

 

Woche 1 vom 26.03.-02.04.2016

Woche 2 vom 02.04.-09.04.2016 (Eltern und Kind)

 

 

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Ein optimale und schöne Location in Portugal, unweit von Lisboa, nahe den Stränden von Ribeira d´Ilhas Beach.

 

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Die alte Ruine mit den kleinen Häuschen hat Rita vor 25 Jahren aufgekauft und komplett alleine renoviert! Sie ist Künstlerin und in jedem Haus sieht man ihre spezielle Handschrift. Alle Räume sind individuell gestaltet und liebevoll eingerichtet. Jedes Haus hat ein eigenes Bad und Sitzgelegenheiten.

 

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Die Anlage besitzt ebenso zwei Poolanlagen, eine Außen-Bar und genügend Freiraum für Erkundigungen. Zum Teil sind die alten Gemäuer noch vorhanden, sowie eine alte Bühne. Rita liebt den gypsy style und macht jährlich einmal ein großes Fest mit Musik im Garten.

 

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Wir werden je nach Tag 1-2 mal eine Yoga Session anbieten. Dazu gibt es an 3-4 Tagen die Möglichkeit, bei Surflehrer Vasco Lektionen zu nehmen.

 

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An zwei Nachmittagen haben wir Ausflüge geplant, es gibt eine Menge zu sehen, zum Beispiel der westlichste Punkt Europas Cabo da Roca, von dort eine ca. 15km lange Wanderung (mit zertifiziertem Wanderguide) zum traumhaften Strand Agrada!

 

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Oder ein Besuch der magischen Stadt Sintra, der Mauren Burg, oder Cannopy, mit wunderschönen Möglichkeiten zum Einkaufen traditioneller portugiesischer Waren in der Altstadt.

Am "James Bond 007 Strand“, bei den Dünen von Guincho, üben wir Yoga am Strand.

 

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Lust bekommen?

Meldet Euch zeitig an, wir nehmen in der 1. Woche bis zu 16 Teilnehmer mit, in der 2. Woche bis zu 8 Erwachsene und zudem 8 Kinder.

Die Kinder werden zeitgleich mit den Erwachsenen unterrichtet, so dass genügend Freizeit bleibt, viel zusammen zu unternehmen.

 

Auch die Kinder können übrigens surfen lernen.

 

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Kurs Leitung

Woche 1 Lena Disser,

Woche 2 Erwachsene: Astrid Berger, Kinder: Lena Disser

Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

 

Kosten:

Yogakurs: Early Early Bird: 270.-€ bei Buchungen bis zum 31.07.15, 290.-€ bei Buchung bis zum 31.11.2015, danach 310.-€.

Kinderkurs: 190.-€

 

Unterkunft einschl. Vollverpflegung:

je nach Zimmer-bzw. Haus-Größe, Doppelzimmer, oder Mehrbettzimmer: 40 € pro Person und Tag.

 

Surfkurs: 5 Surfstunden einschliesslich Boards & Wetsuits: 125.-€

 

Flüge: ab 200.-€ z.B.mit Lufthansa nach Lissabon, Transfer kann dazu gebucht werden.

 

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Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968.

 

Überweisung 7 Tage nach Buchung und vor der Anreise: Yogakurs Gebühren und Anzahlung der Hotel Kosten (diese direkt an die Hotel Eigentümerin, Kontakt wird bei Buchung vermittelt).

 

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 31. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 30. und 8. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 07. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis. Ab dem ersten Ankunftstag werden keine Kosten zurück erstattet.

 

Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung.

 

Anmeldung

 

 

 

La Gomera - Yoga Woche unter Palmen

 

YinYasa Yoga Woche im Herbst 2016

 

Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage.

Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.


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Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben.

 

Zur Umgebung: Das versteckte Paradies La Gomera gehört zu den Kanarischen Inseln und liegt nur 25 km von Teneriffa entfernt.

 

Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.

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Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies.

Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.

 

Ganze 300 Hektar umfasst das gesamte Anwesen, das für seine Gäste insgesamt 40 Wohneinheiten bereithält –allesamt mit Massivholzmöbeln eingerichtet und in angenehm schlichtem Stil gehalten.

 

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Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.

 

Fisch und Fleisch werden geschmackvoll zubereitet, auf Wunsch auch vegetarische Gerichte.

Abends treffen sich die Gäste gern bei guter Musik und exotischen Getränken in der urigen Plantagen-Bar.

 

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Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten.

Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.

500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem Sandstrand.

 

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Auf der Finca werden Massagen, Yoga, Meditation, Tauchen und botanische Führungen angeboten und für Kinder ab 3 Jahren eine hauseigene Betreuung im Umfang von etwa 20 Stunden pro Woche.

Nach Sonnenuntergang treffen sich die Gäste gerne bei guter Musik und exotischen Getränken in der urigen Plantagen-Bar.

 

Kurs Informationen:

 

Täglich 2 Yoga Sessions-morgens nach dem Frühstück und spätnachmittags vor dem Abendessen. An einem Tag wir es Zeit für einen größeren Ausflug auf der Insel geben.

 

Yogastil: YinYasa- eine gelungene Kombination aus aktiven, "männlichen" Yogaübungen aus dem Vinyasa Yoga, die Kraft, Mut und Zielstrebigkeit stärken und "weiblichen Übungen" aus dem Yin Yoga, welche durch länger gehaltenene Dehnungen zum Hineinspüren auffordern, und somit Regeneration und Lebensenergie fördern.

In dieser Yogasession vereinen sich gegensätzliche Pole: Yin, das Weibliche, Nachgiebige, Spürende mit Yang, dem Männlichen, Kraftvollen und Zielstrebigen. Wir lernen die Spieler und Gegenspieler in uns kennen-auf der anatomischen Ebene im Muskel: Agonist und Antagonist, auf der mentalen Ebene: Forscher und Bremser, und auf der spirituellen Ebene: Aktivist und Beobachter.
Diese so unterschiedlichen aber zusammengehörigen Energien verheiraten sich schliesslich in einem hingebungsvollen Tanz zu einer lebendigen Einheit.

 

Atemübungen, Entspannungs- Übungen und Meditationen runden die Stunden ab.

 

Kurs Leitung Astrid Berger

 

Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kursgröße: zwischen 8 und 16 Teilnehmer

 

Preise: Yogakurs : 330.-€

 

Flüge ab 185.- z.B. mit Ryan Air nach Teneriffa Süd.

Fähre Teneriffa Süd nach La Gomera & zurück ca. 50.- €.

 

Unterkunft ab 71.- € p.P. und Tag im Einzel oder Doppelzimmer inklusive Vollverpflegung.

 

Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968.

Überweisung spätestens 3 Monate vor Anreise: Yogakurs Gebühren und Anzahlung der Hotel Kosten (diese direkt an El Cabrito).

 

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 31. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 30. und 8. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 07. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis.

Wenn Hin-oder Rückreise am gebuchten Tag wegen ungünstigen Flugzeiten oder schlechter See nicht möglich ist, entstehen Rücktrittskosten von 50% für diese Tage.

 

Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung.

 

Anmeldung