Yoga Wochenenden und Ferien

 

Seit 2010 veranstaltet Sakti Yoga Retreats an Wochenenden im Vogelsberg und in den Vogesen, und Yogawochen auf La Gomera, in Griechenland, in Portugal, in der Toskana und in Goa.

 

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Yoga und der Berg

 

Restplätze: 3

 

Yoga Wochenend-Retreat vom 21.-22.07.2018.

 

Das Ersteigen eines Berges unter Vorbereitung von Yoga Asanas und in Meditation.

 

Etwaiger Ablauf:

Treffpunkt im Studio und gemeinsame Vorbereitungen. Praktizieren von Asanas als Einstimmung zum Aufstieg.

Dann Abfahrt zum Fuß des Berges in Privatautos.

Wanderung auf den Berg in Meditation (Silent Walk).

Vorbereitungen für die Nacht.

Yoga Asanas und Meditation zum Sonnenuntergang.

Früh morgens Asanas zum Wachwerden und Meditationen zum Sonnenaufgang.

Achtsames Verlassen des Nachtplatzes und gemeinsamer Abstieg.

 

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Damit wir der Bergwelt in gebührendem Respekt begegnen können, sind folgende Massnahmen unerlässlich: Regeln/Rules:

 

Handys sind nur in Notfällen einzuschalten. Offenes Feuer darf nicht gemacht werden. Wir werden in Biwaks übernachten.

Bitte mitbringen: Schlafsack, wasserfeste Unterlage und Isomatte/Thermomatte. Kleidung zum Wechseln. Wasser und Obst, Themoskanne und Müllbeutel, Taschentücher und sonstiges für den privaten Gebrauch.

 

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Wir wollen ein tiefes Eintauchen in das Abenteuer in Meditation ermöglichen, daher werden wir uns Abends, des Nachts und am frühen Morgen auf dem Berg aufhalten. So stört uns niemand, und damit wir auch niemanden stören, halten wir uns an o.a. selbst-auferlegte Regeln.

Prüfe also bitte, ob Du bereit bist, mit uns in dieses Erleben einzutauchen. Wir freuen uns, wenn Du bewusst dabei bist!

 

Dieses Wochenende kann als 6-stündiger kompakter Präventionskurs von der Kasse bezuschusst werden. Spreche bitte dazu zuerst mit uns und dann mit Deiner Kasse.

 

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Kosten:

Präventionskurs, 6 Stunden Yoga Asanas und Meditationen:
Early Bird bis 31.05.: 140 Euro, danach 160 Euro.

 

Überweisung der Gesamtkosten des Kurses vor dem Wochenende.

 

Anreise mit dem eigenen PKW, ggfs. Fahrgemeinschaften (Benzinbeteiligung). Proviant bitte selbst mitbringen, für Notfallrationen und Erste Hilfe ist gesorgt

 

Kurs Leitung Astrid Berger

Kursgröße: zwischen 4 und 8 Teilnehmer

 

Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968

Anmeldung

 

 

 

 

 

 

La Gomera - Story Telling

 

Restplätze: 7

Yoga Intensive vom 29.09.-06.10.2018.

Für Yogalehrer, Musiker, Schriftsteller...  Weiterbildung.

 

Wie erschaffen wir aus einem persönlichen Thema eine Geschichte, eine Yogastunde, eine Playlist, ein Album, ein Buch?

 

Story Telling mit der Lehre des Yoga: Das persönliche Thema in die Transformation bringen, um ein Kunstwerk zu erschaffen, das berührt.

 

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Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage.

Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.

 

Zur Umgebung: Das versteckte Paradies La Gomera gehört zu den Kanarischen Inseln und liegt nur 25 km von Teneriffa entfernt.

Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.

 

Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies.

Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.

 

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Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.

 

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Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.

500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem Sandstrand.

 

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Seminar Informationen:

 

An 5 Tagen jeweils zwei Sessions, Dauer je 120-180 Minuten. Insgesamt 22 Zeitstunden.

Zeit: Vormittags und spätnachmittags.

 

Beispiel Tagesplan:

 

Sonntag, 15.30-18.00 Uhr Ankommen und Einführung

Montag, 09.30-12.00 Uhr Sankalpa. Themenfindung

Montag, 16.00-18.00 Uhr Wege zur Transformation

Dienstag, 09.00-12.00 Uhr Werkzeuge zur Umsetzung

Dienstag, 16.00-18.00 Uhr Erstes Umsetzen

Donnerstag, 09.00-12.00 Uhr Vorstellen eigenes Projekt I

Donnerstag, 16.00-18.00 Uhr Vorstellen eigenes Projekt II

Freitag, 09.00-12.00 Uhr Vorstellen eigenes Projekt III

Freitag, 16.00-18.00 Uhr Abschlussrunde und Vision

 

Ein Tag (meist Mittwochs) bleibt frei für das eigenständige Vertiefen und Umsetzen oder für einen Ausflug.

 

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Eine intensives Seminar, welches künstlerisches Gestalten durch die Lehre des Yoga zum Inhalt macht.

 

Wir erarbeiten unser eigenes Thema, transformieren die Kernaussage bis hin zur eigenen Story und bringen diese schliesslich zum Ausdruck in Yoga Stunden, Musik Sessions, Bildern, Texten.

In der Gruppe erfahren wir schliesslich die Wirkung und Aussagekraft unseres Projekts.

 

Yoga Übungen, Atemübungen, Entspannungs- und Mental-Übungen und Meditationen geben den Stunden Tiefe und dem eigenen kreativen Potential Auftrieb.

 

Kurs Leitung Astrid Berger

 

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Kursgröße: zwischen 4 und 8 Teilnehmer

 

Unterkunft ab 79.- € p.P. und Tag im Einzel oder Doppelzimmer, je nach Verfügbarkeit. Inklusive Vollverpflegung.

 

Preise: Yogakurs :

early bird bis 31.05.18: 330.- €, danach 380.-€.

Ausbildungs-Ermässigung:

Für Auszubildende der SAKTI YLA ist der Preis ermässigt:

early bird bis 31.05.18: 230.- €, danach 280.-€.

 

In Eigenregie: Flug nach Teneriffa Süd, weiter mit der Fähre nach La Gomera.

 

 

Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968

Überweisung spätestens 3 Monate vor Anreise: Yogakurs Gebühren und Anzahlung der Hotel Kosten (diese direkt an El Cabrito).

 

Dieses Retreat findet in 2018 bereits das neunte Mal statt und ist rasch ausgebucht, daher empfehlen wir bei Interesse baldige Anmeldung.

 

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 60. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 60. und 30. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 29. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis. Ab dem Ankunftstag ist keine Erstattung der Kursgebühr mehr möglich.

 

Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung.

Anmeldung


 

 

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Vorschau: Yoga im Schloss im Januar 2019

 

Präventionskurs kompakt

Wochenend-Yoga Retreat in den schönen Weyberhöfen, ein Schlosshotel nahe Aschaffenburg.

 

Nicht weit entfernt von Frankfurt lädt dieses schmucke Hotel mit historischem Ambiente und weitschweifigen Schlossparkanlagen zum entspannten Auftanken ein!

 

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Zwischen den Yogastunden geniessen wir die hervorragende Küche und den wunderschönem SPA Bereich mit Vitality Becken, Saunen und Dampfbad, ausserdem optionalem Rhassoul und Hamam.

 

Ein seperater Massagebereich und privater Badebereich lädt ein zum sich verwöhnen lassen.

 

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Wer sich im Wasser bewegen möchte, kann dieser Lust ab 7 Uhr morgens und bis 22 Uhr abends im Vitality Pool frönen.

 

Im weiträumigen und zugleich abgeschiedenen Ruhebereich der Sauna geben wir uns aufbauenden, regenerierenden und belebenden Yogastunden hin.

 

Auch dieses Wochenende wird als Präventionskurs angeboten! 6 Stunden regenerierendes und aufbauendes Yoga mit Bezuschussung der meisten Kassen.

 

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Beispiel Ablauf:
 
6-stündiger Präventionskurs: 230.-€. Im Preis inbegriffen: Yoga Sessions ein- bis zweimal täglich und Sankalpa (yogisches Coaching).
Ablauf:
Freitag, 23.02., 18.00-19.30 Uhr: Yoga zum Ankommen
Samstag, 24.02., 09.30-11.00 Uhr: Raja Yoga* I
Samstag, 24.02., 18.00-19.30 Uhr: Raja Yoga* II /Sankalpa
Sonntag, 25.02., 10.30-12.00 Uhr: Dein Yogareich
 
*Unter Raja Yoga versteht man den Königsweg des Yoga, die königliche Disziplin des Yoga.
 
Kurs Leitung Astrid Berger
 
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Zimmerpreise:
 
Anreise Freitag, den 23.02.2018-Check-in ab 14.00 Uhr
Abreise Sonntag, den 25.02.2018-late check-out max. 15.00 Uhr (sonst wird ein Zuschlag berechnet)
 
Doppelzimmer zu € 199.—p.P. (statt € 235.—p.P.), inklusive:
2 x Übernachtungen
2 x Frühstück
1 x Aperitif zum gemeinsamen Anstossen
1 x 3 Gang Menü am Samstagabend
 
Zuschlag im Einzelzimmer € 20.—pro Zimmer/Tag
Aufschlag zum Brunch € 20.—pro Person (am Sonntag)
 
Nutzung des Wellnessbereichs inklusive.
Weitere Anwendungen nach Terminabsprache.
 
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Entdecke die Königin und den König in Dir !

 

Anmeldung

 

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 60. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 60. und 30. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 29. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis. Ab dem Ankunftstag ist keine Erstattung der Kursgebühr mehr möglich.

 



 

 

 

Vorschau: La Gomera - Yoga Urlaubs Woche

 

Präventionskurs kompakt

Yoga Woche im März 2019.

 

Präventionswoche, von den Kassen bezuschusst.

Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage.

 

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Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.

Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben.

 

Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.

 

Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies.

 

Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.

 

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Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.

 

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Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten.

Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.

500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem Sandstrand.

 

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Auf der Finca werden zusätzlich Massagen, Yoga, Meditation, Tauchen und botanische Führungen angeboten und für Kinder ab 3 Jahren eine hauseigene Betreuung im Umfang von etwa 20 Stunden pro Woche.

 

In der Gruppe können wir mit einer gemeinsamen Wanderung von oben die Finca Bucht erkunden und dort oben meditieren.

An einem frühen Morgen unternehmen wir einen Silent Walk, eine stille Meditation im Gehen.

 

Kurs Informationen:

Täglich 1-2 Yoga Sessions.

Insgesamt 8 x 60 Minuten im Präventionskurs. (Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen)

Zeit: Hauptsächlich vormittags oder spätnachmittags.

Ein Tag bleibt frei für einen Ausflug.

 

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Kurs Leitung Astrid Berger

 

Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kursgröße: zwischen 8 und 16 Teilnehmer

 

Preise: Yogakurs :

early bird : 240.- €, danach 280.-€.

In Eigenregie: Flug nach Teneriffa Süd, weiter mit der Fähre nach La Gomera.

Unterkunft ab 79.- € p.P. und Tag im Einzel oder Doppelzimmer, je nach Verfügbarkeit. Inklusive Vollverpflegung.

 

Buchungen bitte an yoga@sakti.de oder telefonische Vorreservierung unter 069-37405968

Überweisung spätestens 3 Monate vor Anreise: Yogakurs Gebühren und Anzahlung der Hotel Kosten (diese direkt an El Cabrito).

 

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Dieses Retreat findet im Frühjahr 2019 bereits das zehnte Mal statt und ist rasch ausgebucht, daher empfehlen wir bei Interesse baldige Anmeldung.

 

Ein Rücktritt muß schriftlich erfolgen.

Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich jeweils einschl. der genannten Tage vom Gesamtpreis wie folgt errechnen: bei Rücktritt bis zum 60. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt zwischen dem 60. und 30. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis, bei Rücktritt ab dem 29. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis. Ab dem Ankunftstag ist keine Erstattung der Kursgebühr mehr möglich.

 

Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung.

 

Anmeldung

 

 

 

 

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Vorschau: Yoga auf Island

 

Präventionskurs kompakt

Yoga Woche im Mai/Juni 2019.