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Neuer Einsteiger Yoga Kurs ab 12.02.

 

 

Am 12.02. beginnt ein neuer Einsteiger Yoga Kurs, der sich insgesamt über 8 Stunden erstreckt. Gerade für absolute Yoga Neulinge ist es schön, gemeinsam in einer Gruppe Yoga kennenzulernen.

 

Kurszeit: Freitags, 19.30-20.30 Uhr 

Als besonderes Angebot bieten wir eine 8er Karte für 96 Euro an, Gültigkeit 9 Wochen.

 

Bei Interesse melde Dich bitte an: yoga@sakti.de oder komme einfach kurz vor Kursbeginn vorbei.

 

Wir freuen uns auf Dich !

Präventions- und Pre/Post Natal Kurse

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RÜCKENYOGA und YOGA STRESSFREI

 

11.01.-14.03.: Rückenyoga, Montags, 20.30-21.30 Uhr

11.04.-20.06. : Rückenyoga, Montags, 20.30-21.30 Uhr,

10 Stunden, Kurs entfällt am Pfingstmontag.

 

16.01.-19.03.: Yoga Stressfrei, Samstags, 10.30-11.30 Uhr

02.04.-21.05.: Yoga Stressfrei, Samstags, 10.30-11.30 Uhr

Die Kurse beinhalten jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Die Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

YOGA ENTSPANNT

 

13.01.-16.03.: Yoga Entspannt, Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr

Dieser Kurs beinhaltet jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Die Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

NEU ! YOGA FÜR MÄNNER
 
20.04.-29.06.: Männer Yoga, Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr
 
Der Kurs beinhaltet 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Die Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

HATHA YOGA AUFBAU

 

15.01.-18.03.: Hatha Yoga 2, Freitags, 18.00-19.00 Uhr

01.04.-20.05.: Hatha Yoga 2, Freitags, 18.00-19.00 Uhr

 

Geeignet für alle, die nach einem Einsteigerkurs weiter üben wollen, oder nach einiger Yogaerfahrung und Yogapause weiter machen wollen.

Diese Kurse beinhalten jeweils 8 bzw. 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga mit Astrid Berger und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

Die Präventionskurs-Stunden können auch einzeln mit Zehner- oder Monatskarten besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

NEU: YOGA FÜR DIE FRAU/HORMONYOGA

 

15.01.-18.03.: "Hormonyoga", Freitags, 16.30-17.30 Uhr

01.04.-20.05.: “Hormonyoga”, Freitags, 16.30-17.30 Uhr
 

Dieser Kurs beinhaltet jeweils 10 Yoga Stunden a 60 Minuten Hatha Yoga mit Astrid Berger und wird nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst. Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

 

PRE NATAL YOGA

 

20.01.-23.03.: YOGA in der Schwangerschaft

13.04.-22.06.: YOGA in der Schwangerschaft, Mittwochs,
Kurs entfällt am 01.06.

 

Mittwochs, 17.00-18.00 Uhr

 

Diese Kurse zur Geburtsvorbereitung beinhalten 10 Einheiten Hatha Yoga a 60 Minuten.

 

Festanmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

Beste Zeitspanne, um den Kurs zu besuchen: 4 Wochen bis zu 9 Monate nach der Empfängnis.

(je nach körperlicher Verfassung und Vorraussetzung).

 

Diese Kurse sind von den Kassen anerkannt und werden nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst.

Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

Die Pre Natal Stunden können auch einzeln zu 12.-€ die Stunde besucht werden, ein Kassen-Zuschuss ist dann nicht möglich.

 

 

POST NATAL YOGA

 

20.01.-09.03.: YOGA nach der Geburt

13.04.-08.06.: YOGA nach der Geburt,
Kurs entfällt am 01.06.

 

Mittwochs, 16.00-17.00 Uhr

(8 Stunden a 60 Minuten)

 

Festanmeldung erforderlich, Babys können dabei sein.

Beste Zeitspanne, um den Kurs zu besuchen: 4 Wochen bis zu 9 Monate nach der Geburt.

 

Dieser Kurs wird von den Kassen anerkannt und nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Kassen bezuschusst.

Für eine Zuzahlung von etwa 80% der Kosten müssen Sie an 80% der Stunden teilnehmen.

Kosten

 

 

 

Fragen? Bitte schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an:

yoga@sakti.de, 069-37405968

 

 

 

SAKTI YOGA CDs


 

2 geführte Yoga Stunden:

 

"SAKTI YOGA Day" Sun Flow und Moon Flow zum Aktivieren und Aufwachen in insgesamt 55 Minuten. 15.-€

 

"SAKTI YOGA Night" Der Moon Flow zum Runterkommen nach einem anstrengenden Tag oder einer anstrengenden Woche. 35 Minuten Yoga Asanas und Entspannung nur für Euch. 12.-€.

 

In Bearbeitung: SAKTI YOGA Meditationen